L’art de ne rien faire, c’est laisser le calme envahir son esprit, et permettre au corps de se régénérer, le rendant plus fort contre les maladies et lui permettant de réduire les effets négatifs du stress.

On court après le temps et après les activités à faire avec nos animaux. SPOILER ALERT: ne rien faire EST une activité nécessaire pour le corps et l’esprit. De plus, ne rien faire AVEC son animal, c’est l’opportunité d’une déconnexion différente avec lui.

Le fait de ne pas:

• réussir à se reposer
• y trouver d’intérêt
• ne pas aimer cela

est provoqué ou provoque par un déséquilibre de votre métabolisme dont l’origine se trouve dans le corps physique ou émotionnel.

Les impacts sont nombreux: fatigue, manque de patience, épuisement, maladie par baisse de l’efficacité du système immunitaire, mauvaise récupération après l’effort…

Le shiatsu sera un allié de taille pour vous aider à réguler l’ensemble de vos systèmes et vous permettre d’accéder à un meilleur repos.

Se reposer, c’est se reconnecter à soi pour permettre des actions plus pertinentes dans votre quotidien.

Le repos permet:

– La régénération du corps

– La consolidation des apprentissages

– Le renforcement du système immunitaire

– La réduction du stress

– Le contrôle de la pression artérielle…

Se reposer, c’est pouvoir se recentrer et se reconnecter à soi.

Je parle ici du repos qu’il est important de s’accorder à soi, mais qu’il est aussi important d’accorder à son animal: une stimulation excessive provoque un stress du métabolisme qui accélère le vieillissement

Et si tu t’offres un petit moment de rien avec ton chien, ton cheval ou ton chat, tu pourras être témoin du bienfait que cela aura dans votre relation.